Přemýšleli jste někdy nad tím, jak jste se do takové situace dostali nebo jak jste se do toho vůbec zapletli, hej, tato osoba stojí příliš blízko nebo se ptá na něco příliš osobního? Jsme si jisti, že ano, protože se to stalo mnoha z nás. To je důvod, proč jsou hranice všech typů nutností. Navzdory tomu, že musíme tu a tam někoho znechutit, všichni víme, že je to nevyhnutelné. To jsou životní zkušenosti, se kterými se setkaly i známé celebrity a velkoryse o nich vyjádřily své myšlenky.

Odhalují také, že tyto hranice, pravidla a limity jsou základními pokyny, které si všichni vytváříme, abychom vytvořili bezpečné a přípustné způsoby chování ostatních. Čtěte dále a najděte tento pozoruhodný výběr citátů od renomovaných sportovců, romanopisců, veřejné řečníky a další a vy, přátelé nebo blízcí budete inspirováni a osvíceni. Použijte je, abyste byli motivováni a měli sílu nakreslit čáru tam, kde si vyberete. Když budete mluvit, nebudou méně laskaví nebo dobří lidé.

Obsah

• 1 Nejlepší Boundaries Citáty
• 2 Nastavení hranic Citace
• 3 Citáty o zdravých hranicích
• 4 Rodinné a vztahové hranice Citáty
• 5 Respektujte hranice Citáty

Nejlepší Hranice Citáty

• Odvaha stanovit hranice je o odvaze milovat sami sebe, i když riskujeme, že zklameme ostatní. Brené Brown
• Stěny udrží každého venku. Hranice je učí, kde jsou dveře. Mark Groves
• Umět říci „ne“ je nezbytnou součástí zdravého životního stylu. David W. Earle

• Hranice jsou zjednodušeně řečeno uznáním osobního prostoru. Asa Don Brown
• Když někdo překročí vaše hranice, dává vám najevo, že na tom, co chcete, nezáleží. Phil Dobrý
• Přestaňte se ptát, proč to pořád dělají, a začněte se ptát, proč to pořád dovolujete. Neznámý
• Pokud vás moje hranice uráží, pak jste pravděpodobně jedním z důvodů, proč je potřebuji. Steve Maraboli
  
• Rozdíl mezi úspěšnými lidmi a skutečně úspěšnými lidmi je ten, že skutečně úspěšní lidé říkají ‚ne‘ téměř na všechno. Warren Buffet

„Ne“ je celá věta. Anne Lamontové

Stěny udrží každého venku. Hranice je učí, kde jsou dveře. Mark Groves

Pokud vás moje hranice uráží, pak jste pravděpodobně jedním z důvodů, proč je potřebuji. Steve Maraboli

• Vaše osobní hranice chrání vnitřní jádro vaší identity a vaše právo na výběr. Gerard Manley Hopkins
• Povolení špatného chování to odměňuje. Chování odměňované se opakuje. Nečekejte, až se váš hněv postaví. Darlene Lancer
• Nedostatek hranic vyvolává nedostatek respektu. Neznámý
• Dostanete to, co tolerujete. Henry Cloud
• Hněv je naší reakcí na porušení našich hranic. Kathleen Dowling Singh
• Cokoli, s čím jste ochotni se smířit, je přesně to, co dostanete. Neznámý

• Některé věci nejsou určeny k rozdávání. Donna Goddardová
• Hranice se snáze spravují, když jsou vaše hodnoty dobře definované. Joe Jordan
• Mohu se změnit tím, co se mi stane. Ale odmítám se tím nechat snižovat. Maya Angelou
• Hranice jsou v podstatě o poskytování struktury a struktura je nezbytná pro budování čehokoli, co prosperuje. Henry Cloud
• Kdo jsi, mluví tak nahlas, že neslyším, co říkáš. Ralph Waldo Emerson
• Hranice jsou součástí péče o sebe. Jsou zdravé, normální a potřebné. Doreen Virtue
• Nemusíte se zapalovat, abyste ostatní udrželi v teple. Neznámý

Nedostatek hranic vyvolává nedostatek respektu. Neznámý

Hranice mají chránit život, nikoli omezovat požitky. Edwin Louis Cole

Hranice se snáze spravují, když jsou vaše hodnoty dobře definované. Joe Jordan

• Hranice a citlivost spolu přímo souvisí. Jessica Mooreová
• Sebestřední lidé se často zlobí, když jim někdo řekne ne. Henry Cloud
• Pokud se na vás někdo zlobí, že jste vytvořili hranici, považujte to za dobré znamení, že hranice byla nezbytná. Jenna Korf
• Udělejte si svým cílem dobré hranice. Jsou vaše právo, vaše odpovědnost, váš největší zdroj důstojnosti. Elaine N. Aron
• Pro mnoho z nás je těžké stanovit hranice a bránit je, protože se bojíme, že to způsobí odmítnutí nebo opuštění. Můžeme se vyhnout konfrontacím, abychom si věci usnadnili. Můžeme cítit vinu, když řekneme ne nebo když si myslíme, že bychom mohli někomu ublížit. Bojíme se, že hranice nám zabrání být milováni. Adelyn Birch

Nastavení hranic Citace

• „Ne“ je celá věta. Anne Lamontové
• Hranice musí být sděleny nejprve verbálně a poté činy. Henry Cloud
• Dárci si musí stanovit limity, protože příjemci to dělají jen zřídka. Rachel Wolchinová
• Je nutné, a dokonce životně důležité, stanovit normy pro svůj život a pro lidi, které do něj pustíte. Mandy Haleová

• Hněv je hlídač, který sleduje okraje našich hranic a je připraven je bránit. Jessica Mooreová
• Ti, kteří se zlobí, když stanovíte hranici, jsou ti, kterým musíte stanovit hranice. J.S. Wolfe
• Nastavení hranic je opravdu velká část time managementu. Jim Loehr
• Očekávat, že se lidé změní, nikdy nefunguje, pokud jsou nedůvěryhodní nebo nelaskaví, uteč a jdi si užívat života. Tracy A Malone
• Stanovil jsem si hranice, abych tě neurážel, ale abych respektoval sám sebe. Neznámý
• Nastavení hranic vám pomůže upřednostnit vaše potřeby před přáními ostatních lidí. Lauren Kensonová
• Hranice toho, co můžeme přijmout, je hranicí naší svobody. Tara se zlomila
• Vyberte si, že budete proaktivní, asertivní a sebedefinující. Bryant McGill
• Hranice jsou směrnice, pravidla a limity, které si všichni musíme nastavit, abychom chránili svůj čas, srdce, finance atd. Bez pevně definovaných hranic se vystavujeme zneužití narcisty. Tracy A Malone
• Hranice chrání věci, které pro vás mají hodnotu. Udržují vás v souladu s tím, co jste se rozhodli v životě chtít. To znamená, že klíčem k dobrým hranicím je vědět, co chcete. Adelyn Birch

• Stanovení hranic je způsob, jak o sebe pečovat. Nedělá to ze mě zlý, sobecký nebo lhostejný jen proto, že nedělám věci po vašem. Taky mi na sobě záleží. Christine Morganová
• Milujte se natolik, abyste si stanovili hranice. Váš čas a energie jsou drahocenné a vy se musíte rozhodnout, jak je využijete. Učíte lidi, jak se k vám chovat, tím, že se rozhodnete, co přijmete a co nepřijmete. Anna Taylorová
• Někdy máme pocit, že když nás někdo přepadne poté, co jsme řekli ne, nemuseli jsme mít jasno. Můžeme se znovu a znovu chytit do pasti vysvětlování a mezitím nechat toho druhého, aby nás využil. Anne Katherine
• Vytvořte hranice. Respektujte své limity. Řekni ne. Dát si pauzu. Pustit. Zůstaňte při zemi. Pečujte o své tělo. Milujte svou zranitelnost. A pokud vše ostatní selže, zhluboka dýchejte. Aletheia Luna

Citáty o zdravých hranicích

• Dostanete to, co tolerujete. Henry Cloud

• Hranice mají chránit život, nikoli omezovat požitky. Edwin Louis Cole
• Hranice není to, na čem se něco zastaví, ale to, od čeho něco začíná. Martin Heidegger
• Emocionální sebeobrana je čin MOUDROSTI. Budování osobních hranic je aktem SÍLY. Každý, kdo vám říká něco jiného, ​​je často důvodem, proč potřebujeme obojí. Steve Maraboli
• Žít propojený život je v konečném důsledku o stanovení hranic, trávení méně času a energie sháněním a získáváním lidí, na kterých nezáleží, a pochopení hodnoty práce na kultivaci spojení s rodinou a blízkými přáteli. Brené Brown
• Chraňte své srdce, mysl a čas. Tyto tři věci určují zdraví všeho ostatního ve vašem životě. Andrea Sawyerová

• Mít zdravé hranice vyžaduje nejen umět říci „ne“, ale také být ochoten a schopen toto „ne“ v případě potřeby prosadit. Jessica Mooreová
• Říct ne jedné věci znamená říkat ano možnosti jiné. Ellie Roscher
• Nejdůležitější rozdíl, který může někdo ve svém životě udělat, je mezi tím, kým je jako jednotlivec, a jeho spojením s ostatními. Anné Lindenové
• Kdybych vám vyprávěl o všech příbězích, které nevyprávím, porušil bych samé hranice, které jsem si stanovil. Joyce Maynardová
• Mluvte svým vlastním hlasem o věcech, na kterých vám záleží. Marty Rubin

• Soucitní lidé žádají o to, co potřebují. Když potřebují, říkají ne, a když říkají ano, myslí to vážně. Jsou soucitní, protože jejich hranice jim brání v zášti. Bren Brown

  Hranice a citlivost spolu přímo souvisí. Jessica Mooreová

Rodinné a vztahové hranice Citáty

• Když vám lidé stanoví hranice, je to jejich pokus pokračovat ve vztahu s vámi. Není to pokus ti ublížit. Elizabeth Earnshawová
• Skutečná intimita je postavena pouze na svobodě nesouhlasit. Henry Cloud
• Čím závažnější dysfunkci jste zažili v dospívání, tím obtížnější jsou pro vás hranice. David W. Earle
• Každá lidská bytost musí mít hranice, aby mohla mít úspěšné vztahy nebo úspěšný výkon v životě. Henry Cloud

• Když říkáte „ano“ ostatním, ujistěte se, že neříkáte „ne“ sami sobě. Paulo Coelho
• A to je jedna z hlavních otázek našeho života: jak udržujeme hranice, jaké máme povolení překračovat hranice a jak to děláme. A. B. Jehošua
• Když se nám nedaří stanovit hranice a volat lidi k odpovědnosti, cítíme se zneužití a špatně se s nimi zachází. To je důvod, proč někdy útočíme na to, kdo jsou, což je mnohem škodlivější než řešení chování nebo volby. Brené Brown
• Nenechte se nikým oklamat. Všechna přátelství musí být založena na připoutanosti, jinak mají vratký základ. Henry Cloud
• Ve skutečnosti, do jaké míry můžete být od někoho odděleni, do jaké míry ho můžete skutečně milovat. Henry Cloud
• Máte právo stanovit základní pravidla. To znamená rozhodnout se, zda, kdy a jak chcete vidět lidi ve vaší rodině. Mnoho přeživších má pocit, že pokud kanály vůbec otevřou, musí je otevřít úplně. Když jste byli dítě, měli jste dvě možnosti – věřit nebo nevěřit. Vaše možnosti jsou nyní širší. Ellen Bass
• Čím déle setrváváme v situaci porušování, tím více jsme traumatizovaní. Pokud nebudeme jednat ve svém vlastním zájmu, ztratíme ducha, vynalézavost, energii, zdraví, perspektivu a odolnost. Musíme se dostat ze situací porušování v zájmu naší vlastní celistvosti. Anne Katherine
• I když můžeme nabídnout své vedení a rameno, na kterém můžeme plakat, naše odpovědnost nespočívá v napravování druhých a jejich problémů. Pokud jde o poskytování pomoci, musíme udělat čáru a pamatovat na to, že odpovědnost za své štěstí musí nakonec převzít jiní lidé, ne my. Aletheia Luna

Citáty o respektování hranic

• Můžete být dobrým člověkem s laskavým srdcem a přesto lidem říkat ne. Tracy A Malone
• Stejně jako očekáváme, že si ostatní budou vážit našich hranic, je pro nás stejně důležité respektovat hranice druhých. Laurie Buchanan
• Lidé si možná nebudou pamatovat, co jste řekli, ale budou si pamatovat, jak se kvůli vám cítili. Maya Angelou
• Sebeúcta“ respektuje hranice, vaše nebo ostatních. „Ego“ je tak plné sebe sama, že nevidí žádné hranice. Drishti Bablani
• Ctění vlastních hranic je nejjasnější zprávou pro ostatní, aby je také ctili. Gina Greenleeová
• Jedovaté vztahy zatemňují vaši vizi. Ztratil jsem spoustu času upravováním svých osobních hranic a ospravedlňováním neúcty, když by bylo mnohem jednodušší (a mnohem méně bolestné) jednoduše přizpůsobit svůj život jejich nepřítomnosti. Steve Maraboli
• Nedokážu žít podle jiných pravidel. Pro mě platí stejné hranice, jaké platí pro všechny. Tiger Woods
• Nejprve se naučte význam toho, co říkáte, a pak mluvte. Epiktétos

Nejprve se naučte význam toho, co říkáte, a pak mluvte. Epiktétos

• Vytváření a udržování zdravých hranic demonstruje respekt k sobě i ostatním a buduje důvěru jak v práci, tak v osobních vztazích. Michael Thomas Sunnarborg
• Vyžadovat odpovědnost a zároveň rozšířit svůj soucit není nejsnazší postup, ale je to nejhumánnější a nakonec nejbezpečnější pro komunitu. Brené Brown
• Jediní lidé, kteří se rozčilují nad tím, že stanovujete hranice, jsou ti, kteří měli prospěch z toho, že žádné nemáte. Neznámý