Procrastination je vyhýbání se úkolu, který musí být splněn. Slovo pochází z latinského slovesa „procrastinare“, které se promítá do: předpona pro, „vpřed“ a přípona -crastinus, „do následujícího dne“ z kras, „zítra“. Otálení se může zmocnit jakéhokoli aspektu života a může vést k pocitu viny, neadekvátnosti, deprese a sebevědomí. Pravda je, že každý odkládá: odkládání věcí je součástí lidské bytosti. Je důležité zkoumat důsledky otálení, vnější i vnitřní, aby bylo možné posoudit, zda se jedná o problém něčího života. Procrastination je pro mnohé častěji problémem.


Podle nového výzkumu Josepha Ferrariho na DePaul University ukazuje, že otálení je komplikovanější, než si většina lidí myslí. Lidé mají sklon myslet na otálení jako na špatnou správu času nebo lenost, ale Ferrariho výzkum ukazuje, že otálení pramení z negativních emocí, které unesou jeho náladu. Lidé obvykle odkládají věci, protože nejsou ve správné náladě k dokončení úkolu, a to zapouzdří smyčku procrastination doom. Protože lidé nemají správnou náladu, rozptylují se od jiných úkolů a pak se cítí provinile za to, že promrhali tolik času. To jen zhoršuje náladu člověka a jak se termín blíží, lidé se cítí horší, než když se poprvé odložili. Aby unikl z Doom Loop of procrastination, musí člověk převzít kontrolu nad jejich náladou. Ferrari navrhuje zjistit, proč odkládáme, odstraňujeme překážky, které nám brání, a nakonec skočte přímo do úkolu. Léčivým prostředkem pro otálení je akce a doufejme, že vás následující citáty inspirují a motivují


Krátké citáty o otálení

  • Přestaň mluvit. Začněte chodit.M. Heroux
  • Můžete se zdržet, ale čas nebude. Benjamin Franklin
  • Nepokračujte, začněte se stavět hned teď! Neděle Adelaja
  • Jeden z těchto dnů není žádný z těchto dnů. Přísloví
  • Otálení je vrah příležitosti. Victor kiam
  • Čas, který si užíváte, není ztráta času. Marthe Troly-Curtin, Phrynette se vzala
  • To, co je odloženo, se nevyhneme. Thomas More

Víte, co se stane, když dáte proktorativovi dobrý nápad? Nic! Donald Gardner


  • Zpoždění, abyste nevyužili hodinu! Aeschylus
  • Plánujte se zítra spontánně. Steven Wright
  • Moje největší lítost by se dala shrnout jedním slovem, a to je otálení. Ron Cooper

Jeden z těchto dnů není žádný z těchto dnů.

  • Trestem za otálení je ztráta nadějí a snů. Tai Lopez
  • Otálení je základem všech katastrof. Pandora Poikilos
  • Začněte tkát a Bůh vám dá nit. Německá přísloví

Motivační citáty o otálení

  • Začněte dělat to, co chcete nyní dělat. Marie Beynon Rayová
  • Nikdy neodcházejte do zítřka, co můžete udělat dnes. Benjamin Franklin
  • Za rok si možná budete přát, abys začal dnes. Karen Lamb
  • Věci mohou přijít k těm, kdo čekají, ale pouze k těm, které zanechávají ti, kdo shazují. Abraham Lincoln
  • Začněte, zatímco ostatní odkládají. Pracujte, zatímco ostatní si přejí. William Arthur Ward
  • Nečekejte. Čas nebude nikdy správný. Napoleon Hill

Nikdy neodkládejte až do zítřka, co se dá udělat i pozítří. Mark Twain


  • hvězda všechno nejlepší k narozeninám
    • Nikdy neodkládejte knihu, kterou si dnes můžete přečíst, až do zítřka. Holbrook Jackson
    • Průchod je jediná věc, která odděluje snílky od lidí, kteří vykonávají skvělé věci. Gene Hayden
    • Někdy je to, čeho se bojíte, právě to, co byste měli udělat, jen abyste o tom mohli přestat myslet. Marci Shimoff, kuřecí polévka pro duši singlů
    • Začněte věci dnes, aby mohly zítra skončit. Moonish Wetlands
    • Nedovolte, aby váš život převzal otálení. Buďte stateční a riskujte. Váš život se právě děje. Roy T. Bennett, Světlo v srdci
    • Cokoli čekáte, k vám nepřijde; musíte na to jít. Israelmore Ayivor, přední strana lídrů
    • Přestaňte zabíjet a ztrácet čas. Udělejte něco dnes. Neděle Adelaja
    • Ujistěte se, že jste každý den vykonávali část těžkých povinností, které na vás spočívají. Nikdy neodkládejte svůj úspěch! Israelmore Ayivor, přední strana lídrů
    • Chcete-li uspět v novém roce, musíte si nastavit prioritu, sledovat své cíle horlivostí a zbavit se otálení. Bamakoye Olurotimi
    • Poznejte skutečnou hodnotu času; uchopte, zmocněte se a užijte si každou chvíli. Žádná nečinnost, žádná lenost, žádná otálení: nikdy neodkládejte do zítřka to, co můžete udělat dnes. Philip Stanhope, 4. hrabě z Chesterfieldu

    Legrační citáty o otálení

    • Rozkládejte nyní, neodkládejte to. Ellen DeGeneres
    • Kdyby to nebylo na poslední chvíli, nic by se nestalo. Rita Mae Brownová
    • Nikdy neodkládejte až do zítřka, co se dá udělat i pozítří. Mark Twain
    • Otálení je jako kreditní karta: je to hodně legrace, dokud nedostanete účet. Christopher Parker
    • Když člověk ví, že v lednici je dort, nelze dělat nic produktivního. Joyce Rachelle
    • Protože jsem byl ve vazbě se svým příběhem BBC, většinu dne jsem věnoval rozmrazování mrazničky. David Sedaris, Theft by Finding
    • Otálení je zloděj času, obojek. Charles Dickens, David Copperfield
    • Nikdy jsem neodkládal až zítra, co bych mohl udělat den poté. Oscar Wilde
    • Otálení je špatným zvykem odkládat až den po zítřku to, co mělo být provedeno den před včera. Napoleon Hill
    • Jsem velký věřící v odkládání věcí, ve skutečnosti jsem dokonce odkládal otálení. Lisa Kleypas, hladce mluvící cizinec
    • Musím dohnat otálení. Brian Spellman
    • Pokud se mě zeptáte, reinkarnace je jen dalším způsobem odkládání. Chuck Palahniuk

    Moje matka mi vždy říkala, že bych nic neznamenal, protože otálím. Řekl jsem: „Jen počkej“.

    Neočekávané nabídky o otálení

    • Otálení je vaše tělo, které vám říká, že se musíte trochu ustoupit a přemýšlet o tom, co děláte. James Altucher
    • Snažím se odkládat, pokud mohu, produktivně, jako bych pracoval na něčem jiném, jako je otálení. Nebo se projdu. Protože často zjistím, že pokud se dostanete ven, přichází k vám více věcí. Noah Baumbach
    • Dokud se neoceníte, nebudete si vážit svůj čas. Dokud si neuvědomíte svůj čas, nebudete s tím nic dělat. Scott Peck
    • Představivost přichází, pouze když uděláte privilegium podvědomí, když pro vás uděláte zpoždění a otálení. Hilary Mantel
    • Nemůžete jen zapnout kreativitu jako faucet. Musíte být ve správné náladě. Jaká je to nálada? Panika na poslední chvíli. Bill Watterson
    • Myslím na sebe jako na něco znalce otálení, tvůrčího a pronikavého v mém přístupu k tomu, abych nedělal věci. Susan Orlean
    • Je to strašně těžká práce, která nedělá nic. Nevadilo by mi však tvrdé práce, kde neexistuje žádný konkrétní objekt jakéhokoli druhu. Oscar Wilde, důležitost seriózních a jiných her
    • Otálení vám dává čas na zvážení odlišných myšlenek, na přemýšlení nelineárními způsoby, na neočekávané skoky. Adam Grant

    Když je kopec, který má vylézt, nemyslete si, že čekání ho zmenší.


    • Jsem povahou prokrastinátor a líný člověk. Požaduji však lenost pro velikost. Caspar Vega, jižní prach
    • Jsem člověk, který dobře pracuje pod tlakem. Ve skutečnosti pracuji tak dobře pod tlakem, že občas odkládám, abych vytvořil tento tlak. Stephanie Pearl-McPhee
    • Víte, co se stane, když dáte proktorativovi dobrý nápad? Nic! Donald Gardner

    Cynické citáty o otálení

    • To, co všichni spisovatelé dělají nejlépe, je najít způsoby, jak se vyhnout psaní. Alan Dean Foster
    • Až do zítřka odložte, co jste ochotni zemřít, když jste se vrátili Pablo Picasso
    • Otálení je hrob, ve kterém je pohřbena příležitost. Autor Neznámý
    • Práce je jednou z nejnebezpečnějších forem otálení. Gretchen Rubin
    • Otálení je můj hřích. Přináší mi to nic než smutek. Vím, že bych to měl zastavit. Ve skutečnosti budu zítra. Gloria Pitzerová
    • Největší slabost učence: výzva k výzkumu prokrastinace. Stephen King, 22/22/63
    • Pokud se rozhodnete, co dělat se svým životem, příliš dlouho, zjistíte, že jste to udělali. George Bernard Shaw

    Přestaň mluvit. Začněte chodit.

    Květinářství Photo by rawpixel


  • animovaný gif narozeniny vtipné
    • Jako napůl dokončené úkoly není nic tak osudového. David Lloyd George
    • Pokud nechcete nastartovat auto, nepožadujte si pokyny. Rob Liano
    • Například instinkt diktuje naši povinnost a intelekt nám dodává záminky, abychom se tomu vyhnuli. Marcel Proust, Time Reeded
    • Odlož to na chvíli. Celý život se odkládá. No, ne úplně. Anthony Burgess, pozemské síly
    • Houpám se mezi otálením a skutečností, takže v každém případě se věci nedělají rychle. Freema Agyeman
    • Otálení je jednou z nejčastějších a nejsmrtelnějších nemocí a její daň z úspěchu a štěstí je těžká. Wayne Gretzky
    • Mám pokročilý titul v otálení a další v paranoii. Joanne Harrisová

    Můžete se zdržet, ale čas nebude. Benjamin Franklin

    Insightful Quotes About Procrastination

    • Procrastination dělá snadné věci těžké, těžké věci těžší. Mason Cooley
    • Nemůžete uniknout odpovědnosti zítra tím, že se jí dnes vyhnete. Abraham Lincoln
    • Je snazší odolat na začátku než na konci. Leonardo da Vinci
    • Otálení je známkou slabého charakteru. Carol Cox, potíže v obchodě
    • Když uděláte trochu času, když máme k dispozici, stavíte se tak daleko dopředu, než kdybyste vůbec neučinili žádnou akci. Byron Pulsifer
    • Čím více času musíte dělat, tím méně dokážete. Joyce Rachelle
    • Nikdy jsem nebyl fanouškem předstírání nebo otálení. Nakonec je náš stát definován svým nezávislým, otevřeným duchem. Gavin Newsom
    • Myslet příliš dlouho na to, že něco uděláte, se často stává jeho propadlou. Eva Young
    • Odložení je často spojeno s větším rizikem než s nesprávným rozhodnutím. Harry A. Hopf
    • Nic není tak únavné jako věčné zavěšení nedokončeného úkolu. William James
    • Procrastination není správa úkolů, je to správa pocitů. Scott Ginsberg
    • Den může opravdu sklouznout, když se úmyslně vyhýbáte tomu, co máte dělat. Bill Watterson, všude je poklad
    • Pokud chcete, aby se snadná práce zdala mocná, prostě to nechte dělat. Byl jsem Miller
    • Jsme tak vystrašení z toho, že jsme souzeni, že hledáme každou výmluvu k odkládání. Erica Jong, svádění démona
    • Otálení je také jemným aktem korupce - poškozuje drahocenný čas. Amit Abraham
    • Pokud se rozhodnete problém nevyřešit, vzdáte se svého práva na kontrolu nad tímto problémem a vybere cestu nejmenšího odporu. Susan Del Gatto
    • Otálení by nemělo být spojeno se selháním, stejně jako včasná akce by neměla být spojena s úspěchem. Mary Lamia
    • Někdy jedinými věcmi, které brání tomu, aby se vaše sny staly realitou, je dlouhá doba, kdy vám začíná. Israelmore Ayivor, přední strana lídrů
    • Muž, který čeká na všechno, je mužem, který nikdy nic nedělá. Craig D. Lounsbrough
    • Bojujte se svým strachem, svou leností, svou nevědomostí, než se budete starat o boj s konkurencí. Amit Kalantri, Words of Wealth
    • Byl bych vyděšený tím, že nebudu používat jakékoli schopnosti, které mi byly dány. Byl bych více vyděšený otálením a leností. Denzel Washington
    • Procrastinators vůle spočívá v tom, že stále pracuje čeká, protože silně cítí, že chce dělat totéž - nechat čekat. Amit Abraham
    • Pro mě se většina úzkosti a obtíží při psaní odehrává ve skutečnosti, že se nepíše. Je to otálení, přemýšlení o psaní je obtížné. Adam Mansbach

    Intelektuální citáty o otálení

    • Dokud se neoceníte, nebudete si vážit svůj čas. Dokud si neuvědomíte svůj čas, nebudete s tím nic dělat. Scott Peck
    • Čas je zaměstnavatelem s rovnými příležitostmi. Každá lidská bytost má každý den přesně stejný počet hodin a minut. Bohatí lidé nemohou koupit více hodin. Vědci nemohou vymyslet nové minuty. A nemůžete ušetřit čas strávený v jiný den. Přesto je čas úžasně spravedlivý a odpouští. Bez ohledu na to, kolik času jste v minulosti zbytečně strávili, máte zítra stále celou. Denis Waitley
    • Bůh slíbil odpuštění vašemu pokání, ale zítra nesliboval vašemu otálení. Augustine z Hrocha
    • Váhání je často jako otálení. Jeden může mít vágní pochyby a cítit potřebu přelézt věci; Mezitím do myšlenek zasahují další problémy a není učiněno žádné rozhodnutí. Zeptejte se lidí, proč odkládají, a pravděpodobně nedostanete ostrou odpověď. Robert J. Shiller
    • Jednou z velkých výzev naší doby, ve kterých jsou nástroje naší produktivity také nástroji našeho volného času, je zjistit, jak zefektivnit ty okamžiky prokrastinace, když jsme nečinní před obrazovkami našich počítačů. Joshua Foer
    • Akademici, kteří pracují po dlouhou dobu samostatně řízeným způsobem, mohou být obzvláště náchylní k odkládání věcí: průzkumy naznačují, že drtivá většina studentů vysokých škol odkládá a články v literatuře odkládání často zmiňují autorovy vlastní problémy s dokončováním ten kousek. James Surowiecki
    • Podstata otálení spočívá v tom, že neděláte to, co si myslíte, že byste měli dělat, mentální zkroucení, které jistě odpovídá za velké psychické mýtné, které zvyk na lidi zvykne. To je matoucí věc o otálení: i když se zdá, že zahrnuje vyhýbání se nepříjemným úkolům, oddávání se tomu obecně lidi neuspokojuje. James Surowiecki
    • Pro jednoho je pro mě psaní nesnesitelné. Některá rána, když jsem na cestě ke svému stolu, moje ruce se chvějí strachem. Strach, samozřejmě, spočívá v tom, že si sednu za stolem a zjistím, že to, co jsem napsal, je tleskání. Strach nevyhnutelně vede k otálení. Rosemary Mahoney
    • Otálení obvykle vede k smutku. Dnešní povinnosti odložené do zítřka nám přinášejí dvojí břemeno; nejlepší způsob je udělat je v pravý čas. Ida Scott Taylor
    • Zvyk vždy odkládat zážitek, dokud si ho nemůžete dovolit, nebo dokud nenastane správný čas, nebo dokud nevíte, jak to udělat, je jedním z největších zlodějů radosti. Buďte uvážliví, ale jakmile si vymyslíte svou mysl - skočte dovnitř. Charles R. Swindoll
    • Všichni si bolestně stěžujeme na krátkou dobu, a přesto máme mnohem víc, než víme, co dělat. Naše životy jsou buď utraceny v tom, že vůbec nedělá nic, nebo nedělá nic za účelem, nebo nečiní nic, co bychom měli dělat. Neustále si stěžujeme, že naše dny jsou málo, a chováme se, jako by jich nebylo konec. Seneca

    Poetické citace o otálení

    • Nemusíte vidět celé schodiště, stačí udělat první krok. Martin Luther King, Jr.
    • Otálení je umění udržet krok s včerejškem. Don markýz
    • Úspěch není získán přes noc. Je dodáván ve splátkách; dnes dostanete trochu, trochu zítra, dokud nebude vydán celý balíček. V den, kdy odkládáte, ztratíte úspěch toho dne. Israelmore Ayivor
    • Když je kopec, který má vylézt, nemyslete si, že čekání ho zmenší. Autor Neznámý
    • Kdyby a kdy byly vysázeny a nic nerostlo. Přísloví
    • Ten, kdo každé ráno plánuje transakce toho dne a sleduje tento plán, nese nit, která ho povede labyrintem nejtěžšího života. Victor Hugo
    • Můj život je pomník otálení, umění odkládání věcí až později, mnohem později, případně nikdy. Craig Brown
    • Získání nápadu by mělo být jako sedět na špendlíku; to by vás mělo přimět vyskočit a něco udělat. L. Simpson
    • Můžete tančit v bouři. Nečekejte, až déšť skončí, protože to může trvat příliš dlouho. Můžete to udělat hned. Ať jste kdekoli, právě teď, můžete začít hned teď; právě v tuto chvíli. Israelmore Ayivor
    • Můj zlý génius Prokrastinace mě zašeptal, abych se zdržel do příhodnější sezóny. Mary Todd Lincoln
    • Pokud si chcete být jisti, nikdy byste se neměli oženit. Úlohy byste nikdy neměli měnit. Ve skutečnosti můžete také jen zůstat doma. Protože neznám nikoho, kdo si je jistý. To musí být jisté, je to jen otálení. Mark Burnett
    • Nemůžete orat pole otočením ve své mysli. Autor Neznámý
    • Dobrá prokrastinace by měla mít pocit, že do věty svého života vkládáte spoustu čárek. Ona Frank
    • Sen velký, jak můžete a střílet na hvězdy, ale začít, i když jeho malé dítě kroky, počítají! Lucas D. Shallua
    • Vaše nápady mají nohy a stejně tak, jak protékají hlavou, mohou projít hlavou někoho jiného a je to jen otázka toho, kdo se dostane na cílovou čáru jako první. Na slunci není nic nového, takže se chovejte podle svých představ. Sanjo Jendayi
    • Vzdálenost mezi vašimi sny a realitou je nepřímo úměrná vašemu úsilí. Vineet Raj Kapoor
    • Jak snadné je uklouznout.
      Jak těžké je stoupat.
      Jak je moudré držet krok
      A nikdy nezaostávají.
      Richelle E. Goodrich, Slaying Dragons

    Knihy o otálení






    Mohlo by se vám také líbit:

    99 nabídek o úspěchu

  • Vánoce dobré ráno fotky
  • 102 Slavné Citáty O Představivosti

    40 Inspirativní citáty o učitelích